[download pdf] Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs

Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs pan Hélène Comlan

Caractéristiques

• Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs
• Hélène Comlan
• Nb. de pages: 191
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791032305096
• Editeur: Marie Claire (Editions)
• Date de parution: 2020

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Téléchargement gratuit du livre pour mp3 Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs 9791032305096 par Hélène Comlan

Overview

Véritables concentrés de vitalité, les oléagineux sont de précieux alliés et présentent de nombreuses vertus nutritionnelles : acides gras essentiels, fibres, vitamines, minéraux... Vous gagnerez forcément à les introduire dans votre alimentation. Profitez-en pour varier les céréales dans votre assiette et bénéficier aussi de leurs nombreux avantages : riches en glucides, protéines, fibres et minéraux.
De l'entrée au dessert en passant par le fromage, kamut, millet ou épeautre : voilà mille façons de changer votre alimentation !

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